自分の体とちゃんと向き合って、こんなモノもゲット。
私の目の病に良いとされる食材のひとつに、玄米！
黒のチカラってだけあり、炊いてびっくり！
炊く前は、こんな感じだったのだけど…
うお～～！ 赤飯みたいな赤いごはん！
体によさそー♡
水は多めに炊くようです。炊き上がりはもっちりと、しっかりとした感じで、
おいしいです。
白ごはんと、混ぜて炊いていますょ。
毎日の目標、1万歩をめざしてがんばっています♪
職場でも昼休憩の前に歩いています。
そんな感じの日々。
良くなれ、私の目！！
そういえば、毎日のクセ？みたいになっているのだけど、
通勤中に大きな川添いを通るとき、川に向かって鎮座してるお地蔵さんが居ます。
そのお地蔵さんの前まで来ると、つい、「おはよう～！今日もいい一日、ありがとー！」と、声に出して独り言？ お地蔵さんに声を掛けてしまいます。
言霊的な？ それが日課。
大きな川に向かって・・ってことは、
水害が起きないよう見守ってくれているお地蔵さんかな。
帰りも、「ただいまー！今日も一日ありがとー！」的なことを
声掛けて通過します。
クセかな？ それが日課。
今日も、いぃ一日。
明日も、いぃ一日。
晴れいろの日々を。
---Coka.
