人生好転!晴れいろの日々を。*:。+

いいコトばっかじゃなぃ、でも楽しむ!それが人生。40.50代からの生きかた。わたし的思考etc.。*:。+

2020-04-16から1日間の記事一覧

 【宅トレ】に「踏み台昇降運動」で運動不足解消。ダイエットにも効果的!

運動って続けることが大事って分かっていながらも、継続するって結構ハードル高いんですよねぇ。 モチベーション保つのって、めちゃくちゃ強い意志を持ってるとか、ムリなく行えるとか。人それぞれだと思うのですけどね。 基本的に、私は、おウチで出来るエ…