今年もやってきます。
毎年、この時期に。
そう、健康診断！！
約一ヶ月後なので、宅トレとカロリー制限に力を入れ始めました！
… もっといつも気を引き締めて、制限してればいいのにね。
ワイドミラーの前で筋トレしてます！！
自分の姿を見ながらの方が、やっぱりモチベーション上がるので。
お気に入りのワイドミラーです。
自粛モードの影響で、小学生の子供~大人まで、
かなりの運動不足だそうですね！ニュースで観ました。
それにより、身体への不調が懸念されてるとか。
自分なりに宅トレするなり、自分では続かないって人には、
トレーニングジムって手もありますもんね。
無料体験が出来るジムも多くて、やっぱまず無料で試してみなきゃですもんね！
女性専用ってのもあるのが嬉しい。
しっかり身体を動かして、汗かいて代謝をあげて！
晴れいろの日々を。
---coka.
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