Happy Valentine❤ 私も家族からもらって、美味しいチョコを味わいながら、
槇原敬之sanの曲を聴きながらくつろいでいます。
甘いモノ=デブ活…って先入観あるけど、最近巷で言われてるの効果、気になり調べてみると、チョコレートに含まれてる(カカオとか、ポリフェノール)には良い効果があるみたいで、美味しくって体にイイコトなんて、チョコ好きの私には最高じゃないかい。
●LDLコレステロールの悪玉化して動脈硬化を引き起こすのを防ぐチカラ。
●便秘
●感染症
へぇ、そうなんだ。
日常的に一日20g摂取で効果が出てくるらしい。チョコレート摂取してる人ほど心臓病が少ないという、10年間の調査で医学研究結果で発表されたというから、コレは信ぴょう性アリですね。
良い効果~って調子にのって食べ過ぎないようにしなきゃって思います笑