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【チョコレート効果】一日20g。


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 Happy Valentine❤ 私も家族からもらって、美味しいチョコを味わいながら、

 槇原敬之sanの曲を聴きながらくつろいでいます。

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 甘いモノ=デブ活…って先入観あるけど、最近巷で言われてるの効果、気になり調べてみると、チョコレートに含まれてる(カカオとか、ポリフェノール)には良い効果があるみたいで、美味しくって体にイイコトなんて、チョコ好きの私には最高じゃないかい。

 

 ●LDLコレステロールの悪玉化して動脈硬化を引き起こすのを防ぐチカラ。

 ●血管を拡げる作用。(高血圧や冷え性血栓の予防) 

 ●便秘

 ●ストレス障害

 ●感染症

 

 へぇ、そうなんだ。

 日常的に一日20g摂取で効果が出てくるらしい。チョコレート摂取してる人ほど心臓病が少ないという、10年間の調査で医学研究結果で発表されたというから、コレは信ぴょう性アリですね。

 

 良い効果~って調子にのって食べ過ぎないようにしなきゃって思います笑