人生好転!晴れいろの日々を。*:。+

いいコトばっかじゃなぃ、でも楽しむ!それが人生。40代からの生きかた。身体のこと・恋愛と結婚~わたし的思考etc.。*:。+雑記Blog..

2020-03-19から1日間の記事一覧

【半身浴】【瞑想】疲れを感じてリセットしたいときに効果的。

私が心身ともに、疲れを感じたときに、おウチで出来ることで実践してることのひとつに、半身浴があります。 半身浴の効果とは? 身体を表面上だけではなく、芯から温まることが出来ます。 身体に負担をかけずに、ゆっくりとしっかり温まることで、冷え性が改…