通勤時に必ず声を掛けることが日課。それは大きな川に向かって静かにたたずんでる。

自分の体とちゃんと向き合って、こんなモノもゲット。

私の目の病に良いとされる食材のひとつに、玄米！

黒のチカラってだけあり、炊いてびっくり！

炊く前は、こんな感じだったのだけど…

うお～～！　赤飯みたいな赤いごはん！

 体によさそー♡

水は多めに炊くようです。炊き上がりはもっちりと、しっかりとした感じで、

おいしいです。

白ごはんと、混ぜて炊いていますょ。

毎日の目標、1万歩をめざしてがんばっています♪

職場でも昼休憩の前に歩いています。

そんな感じの日々。

良くなれ、私の目！！

そういえば、毎日のクセ？みたいになっているのだけど、

通勤中に大きな川添いを通るとき、川に向かって鎮座してるお地蔵さんが居ます。

そのお地蔵さんの前まで来ると、つい、「おはよう～！今日もいい一日、ありがとー！」と、声に出して独り言？　お地蔵さんに声を掛けてしまいます。

言霊的な？　それが日課。

大きな川に向かって・・ってことは、

水害が起きないよう見守ってくれているお地蔵さんかな。

帰りも、「ただいまー！今日も一日ありがとー！」的なことを

声掛けて通過します。

クセかな？　それが日課。

今日も、いぃ一日。

明日も、いぃ一日。

晴れいろの日々を。

---Coka.

いつもどんくらい歩いてるか、まずは調べてみた。

先日の記事のとおり、自分で治す。出来ることはやってみる！

ってことで、一日の歩数を増やそう！

さて。　いつもどんくらい歩いてるの？

知らないな。まずは、そこから把握しなきゃね。

身に着けるのがいいと思ったので、「腕時計　歩数計」で検索かけると、

スマートウォッチがいっぱい出てくる。

万歩計の腕に固定するようなのって、なかなか見つからなくて。

んぢゃ、スマートウォッチでいいや！

早速Amazonで「￥2,099-」でGet～!!

注文した翌日に届いた！　はやっっ！

スマホにアプリを入れて管理できるから便利(^▽^)/

今日、朝から19時ごろまでの歩数は、

「5689」歩でした。

デスクワークなので、ほとんど歩けてないと思ったけど、

思ったよりも歩いているんだね。

それでも、Dr.　の言う、毎日13000歩の目標には倍くらい必要。

自分の目標としては、一日10000歩としようと思う。

明日からは、歩数の途中経過を見ながら調整していこうと思う。

歩いて体質改善！

晴れいろの日々を。

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結果には凹んだけど、気持ち新たに。

 お庭のプランターに咲いたミニバラ♪♪♪

和むわァ。

【ピンクの薔薇の花言ことば】

　「上品」「気品」「しとやか」「暖かい心」「恋の誓い」

先日の「黄斑変性症」の検査結果には、同日はさすがに凹みました。

治療法があるが、高額なこと。それを受けても良くなるかはわからないと言うこと。

大事な目には致し方ないのかもだけど、そんな掛けみたいなことに、高額…って、とこがね。--- 正直悩みます。

とりあえずは、よく考えて、次回の受診時にまた。ってことにはなったけれど…。

色々調べた結果、生命保険も対象外だし、高額医療費制度も利用できそうにない。

(ﾟдﾟlll)

で。色々調べているウチに、「自力で治す」って言葉にたどり着いた。

おおおおおおお！！　絶対おすすめ！だしね(笑)

早速、本やさんへGO！GET！！

 

山口 康三(やまぐちこうぞう):神奈川県出身。1981年、自治医科大学医学部卒業。
横浜市立市民病院、神奈川県立厚木病院、神奈川県立藤野診療所勤務を経て、

1991年に回生眼科を開院。
日本眼科学会認定専門医、日本東洋医学会専門医、日本綜合医学会理事長、血液循環療法協会顧問を務める。
食事や運動、睡眠などを綜合的に対処する治療法「目の綜合医学」考案し、確立。
以来、3000人以上の治療を行い、成果を上げている。
また、この治療法を医療従事者や一般の人まで、全国に広める活動も行っている。

リンク

 

 

名医のようだし、3000人以上の成果！とは、望みはまだある！ってこと。

私にとっては、一筋の光！！✨

とりあえず、自分で出来ることは、

なんでもやってみる価値あり！！

熟読し、直ぐに実践あるのみです！

まだまだ色んなモノをちゃんとしっかりとこの目で見たい。

凹んでなんて居られない。

---ってことで、話変わって、

最近のダンナsan.の「落ち着いて作業できる環境が欲しい」との意見も尊重しつつ、

今日は、休みを利用して二人の書斎の模様替えを決行！

私は、模様替えが大好きな人です。

こんな風に10分の1の配置図を作って、平面で並べ変えたりして配置を決めます。

　

PCの配線やらやり替えた割には、そんなに手間取らずにスッキリと終わりました！

ダンナsan.の感想は、「良い！」とのこと(笑)

私も久々の模様替えに気持ちが一新されて、心地よい。

二人で美容院にも行き、髪もカットしてもらい、ネイルも塗り直し気分も上向き。

自分の体は自分で大事にして、自己治癒力も信じて出来ることはやる。

気持ち新たに。

晴れいろの日々を。

---Coka.

もしかして再発？！中心性漿液性脈絡網膜症の症状で受診をしたら。

この体で光を感じるって幸せなこと。

いろいろなことが順調に進むように見えても、

気苦労も多かったせいか、ちょいと？目に異常が！！

この視界の異常には、初めてではなく過去に覚えがある。

「ゆがみ」「中心暗転」

基本的には片方の目に異常の出る病気で、

今回も、最初に発病したときの「左目」です。

見ようとする箇所(中心)が ぐにゃぐにゃっと歪んで見えます。

それに加えて黒っぽい影が掛かっているようで視界を遮られます。

つまり、よく見えない！！

こうしてパソコンのキーを叩いていますが、基本的に見えるほうの目頼りなので、

本当に見えづらく、気持ち悪い感じ。疲れやすい。

仕事は基本的にPC作業なので、回復しないままだと非常にツライです。

コンタクトレンズの定期健診も兼ねて、

かかりつけ眼科で診てもらうと、直ぐに診断。

「以前の箇所が悪くなっている」と紹介状を出され、

早めに総合病院の専門医へとの結果となり、

また、大きな病院でしばらくお世話になることとなりました。

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【中心性漿液性脈絡網膜症】

(ちゅうしんせいしょうえきせいみゃくらくもうまくしょう)

と、非常に長い病名です。

過去、10年くらい前に発症した経験があります。

この病気は、「働き盛りの30～40代男性に多い」ってことなんですが…。

多くの原因は、ストレスらしいです。

確かに色々と大変な時期を超えて、ホッとした頃に発症しましたね。

今回も、そう。

そういう時期。

が。しかし。

総合病院では、たくさんの検査をしまして、

「中心性漿液性脈絡網膜症」の再発と思ったら…

実は、ちょっと？違ってまして、

「中心性漿液性脈絡網膜症」からの移行で、

「加齢黄斑変性症」との診断でした。

「中心性漿液性脈絡網膜症」は、基本的には自然治癒が可能な病気です。

完治は難しいけれど、視力は取り戻せる可能性がある。

しかし、「加齢黄斑変性症」は、進行型で自然治癒は厳しいとのこと。

つまりは、やっかいな病気だということ。

ううううう。

www.santen.co.jp

www.fujitaec.or.jp

10年前とは違って医療も発達し、

「治療もよい薬も出ています、時代は変わったからねぇ」とのDr.の言葉でしたが…

自分でも色々調べて知識はあったものの、

高額治療となります。

疾患部めがけ目に直接注射するようです。

初期は、ひと月に一度。3か月は必ず。

その後経過を見ながら良くなるまで

追加の注射をしていく・・ってね。。。。

治るのであれば、高い費用も致し方ないのかも？と思うけれど、

良くなるかは、やってみなきゃわからないもの。

そして、その注射が健康保険適用３割負担の人でも、

一回の注射が、一回ですよ？

55000円前後。どれくらい続くのかもわからない。

この結果には、さすがに少々凹みました。

Dr.からは、その高額な注射を勧められましたが、即決はできずにいると、

後日 この病気でのカンファレンスがあるそうで、

自分だけの判断ではなく、他の眼科医の意見も聞いてみたいと思うので、

それを踏まえよく考えてみてくださいとのこと。

網膜は傷めると元には戻りませんが、

ある程度、視界・視力を取り戻すことは可能です。

本当にそんな高額治療でないと無理なのか？

正直、まだ、自分の治癒力を信じてみたい気持ちです。

体のこと、お金のこと、

ちゃんと考えて進みたいと思います。

視界は、今こんなだけど、

今視えてる世界に感謝しつつ、

心はクリアで、

晴れいろの日々を。

---Coka.

住宅ローン本審査、結果は2週間後と言われていたけど。

新築マイホームづくりは、順調に進んでいます。

住宅ローン本審査も、無事に承認されました！！

結果は、申請から2週間後ですと言われていて、

ちょうど2週間たった日には、連絡が来ず…ちょっと不安になりつつ、

この待ってる短い間にさすがに色々妄想してしまいましたね。

翌日、無事に連絡が来てホッッッとしました！

ダンナsan.とハイタッチで喜びを分かち合いました。

そして、さっそく、

先日、「最初の決済手続き」に銀行へ行ってきました。

売り主さん、司法書士さん、不動産やさんへの振り込み作業です。

振り込みが確認され、土地の登記が移動すれば、晴れてウチ名義の土地となります。

この後は、やっと…解体工事へ移行します。

こんなに手続きが多いなんてね、

初めての経験とは言え複雑な作業にびっくり。

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我が家のモンステラ。

こいつ、スゴイ強いヤツ。

新しい葉っぱをどんどん増やしています！

それが超楽しい！

モンステラは30種類くらい仲間がいるそうで。

熱帯アメリカ中心に生息。

サトイモ科で多年草。

葉っぱの切れ込みが個性的で、ラテン語(モンストラム「怪物」)が由来だそう。

確かに～。モンスターチックな感じが面白くて造園やさんから連れて帰りました。

後に調べてみると、

少しの光でも育つくらい強いので、室内の観葉植物としては最高かも。

花言葉は、

「うれしい便り」「壮大な計画」「深い関係」

これからの人生。まだまだ進んでかなきゃ。

壮大な幸せ計画をしつつ、

超嬉しい便りがあって、

信頼関係を大事にしつつ、

晴れいろの日々を。

---Coka.